Много лет врачи твердят нам о том, что загар вреден для нашего здоровья. Он может привести к повреждениям кожного покрова и может спровоцировать рак кожи.

А если, несмотря на все эти предупреждения, вы погнались за модным загаром и «переборщили», то тогда срочно следует принять реабилитационные меры.

Профилактика занимает в этом деле важное место. Обгореть можно даже просто сидя на своем рабочем месте у окна или во время автомобильного путешествия.

В случае, когда вам пришлось находиться под прямыми лучами солнца, нужно воспользоваться следующими рекомендациями:

Не мойте горячую кожу мылом и холодной водой.

— Используйте томатный или любой фруктовый сок для смазывания кожи;

— Для протирания пересушенной кожи желательно взять чуть-чуть подогретое растительное масло;

— Если кожа покраснела и раздражена, не мажьте ее кремом, а используйте картофельный крахмал для ее припудривания;

— Обмыв кожу теплой водой, используйте для ее смазывания любые кисломолочные продукты.

В случае обгорания кожи следует принять одну из следующих ванн:

— Теплая вода в ванне посыпается питьевой содой (одна горсть), приняв ванну не следует вытираться полотенцем, а нужно дать высохнуть содовой воде прямо на коже;

— Прохладная ванна с одним стаканом столового уксуса;

— Насыпать в полотняный мешочек овсяные хлопья (один стакан) и закрепить его на кране так, чтобы вода проходила через эти хлопья. Принимать данную прохладную овсяную ванну необходимо не меньше, чем 15-20 минут.

Если кожа обгорела, то через какое-то время ее верхний слой начинает шелушиться и вместо него появляется новая кожица.

Вследствие повышенной чувствительности данной кожицы, ее следует предохранять от солнца до того времени, пока она не станет такого же цвета, как и остальная здоровая кожа.

Чтобы кожа быстрее восстановилась, следует обеспечить ей интенсивное питание и увлажнение с помощью косметических средств, содержащих большое количество эфирных масел, аминокислот, витаминов А и Е, морского коллагена и т.п.

Для смазывания солнечных ожогов используют сметану, кефир, а также заживляющую солкосериловую и обеззараживающую фурацилиновую мази.

Когда человек долгое время находится под прямыми лучами солнца, он может получить солнечный удар, при котором снижается артериальное давление, учащаются сердечные сокращения и даже происходит потеря сознания.

При солнечном ударе пострадавшего следует как можно быстрей охладить — переместить в тень и облить холодной водой.